前不久，世界衛生組織駐華大使——高力，錄制了一段關(guān)于吸煙對我國健康的危害的視頻，指出我國每年100萬(wàn)人因煙草死亡，并且其中又有10萬(wàn)人是由于吸入了二手煙導致的。

大使指出，公共場(chǎng)所是二手煙傳播的主要途徑，也是二手煙危害巨大的原因之一，只有實(shí)現公共場(chǎng)所全面禁煙，才能有效保護我們國家人民的安全。最后他用中文說(shuō)了一句話(huà)：健康是每個(gè)人的權力！

看完這段視頻，小編覺(jué)得特別感概。我們常常會(huì )在一些公共場(chǎng)合遇到一些吸煙的人，并且被迫吸入不少的二手煙，不僅影響呼吸，而且在潛移默化中危害我們的健康。

我們應當意識到“煙”當中包含的有毒物質(zhì)成分是復雜的，對我們的呼吸系統有著(zhù)高危害性。吸煙對于我們健康的危害（尤其是肺），各位朋友可以參考下圖（轉自微博網(wǎng)友@陳靜瑜肺腑之言）

圖中是一名40多歲男性腦外傷腦死亡五天愛(ài)心器官捐獻的肺，在摘取后發(fā)現兩下肺有肺不張，經(jīng)過(guò)氣道分泌物清理，肺重新復張。肺表面黑色斑點(diǎn)是長(cháng)期的粉塵碳末、抽煙所致，這也是當前要盡量避免接觸污染空氣、戒煙的目的。國人40多歲的肺大都如此，相比于受傷者的爛肺，圖中的肺已經(jīng)好很多了。

     而實(shí)際上，當我們意識到吸煙對于我們肺的危害，意識到PM2.5指數對于我們生活環(huán)境到底意味著(zhù)什么的時(shí)候。醫療工作者們發(fā)現，許多中年女性的肺也是黑色的，而且跟老煙槍的肺差不多。因為當我們關(guān)注空氣pm2.5指數時(shí)，廚房爆炒產(chǎn)生的油煙對于肺的傷害更加嚴重。

在生活中，“煙”對我們健康的威脅無(wú)處不在，我們出門(mén)要學(xué)會(huì )防霾，在公共場(chǎng)所要學(xué)會(huì )防二手煙、三手煙，而在家中，更要防廚房油煙！因此，建議大家在霧霾天盡量不要出門(mén)，出門(mén)記得帶防霾口罩；在公共場(chǎng)所遇到有人違規吸煙應及時(shí)制止，如不聽(tīng)勸，應向有關(guān)工作人員反映；在家中廚房做菜時(shí)，應打開(kāi)抽油煙機，定期清理廚房油煙污染物，更換排煙止逆閥，保持室內通風(fēng)！